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 curry de poulet a la banane et ananas

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lyndia
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lyndia


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Date d'inscription : 12/09/2004

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MessageSujet: curry de poulet a la banane et ananas   curry de poulet a la banane et ananas Temps_10Jeu 26 Oct - 17:50:34

Ingrédients :
5 blancs de poulet
2 bottes de petits oignons blancs
3 bananes
1/2 boite d'ananas
2 yaourts
2 c. à soupe de curry en poudre
3 c. à soupe d'huile
2 grands verres d'eau
1/2 citron
sel, poivre
Curry de poulet à la banane et aux oignons
Pour 6 Préparation : 20 min Cuisson : 45 min

Préparation :
Coupez le poulet en lanières. Epluchez les oignons.
Faites chauffer l'huile dans une sauteuse. Faites-y revenir les oignons et le poulet pendant 5 min, tout en remuant. Saupoudrez de curry.
Hors du feu, mélangez et ajoutez deux grands verres d'eau et les yaourts. Mélangez et remettez sur feu doux. Couvrez et faites cuire pendant 30 min.
Pendant ce temps, épluchez et coupez les bananes en rondelles épaisses. Citronnez-les pour qu'elles ne noircissent pas.
A la fin du temps de cuisson, ajoutez les rondelles de bananes et l'ananas dans la sauteuse et prolongez la cuisson 15 min en remuant de temps en temps.
Versez le tout dans un plat et servez avec du riz basmati.
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curry de poulet a la banane et ananas
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